Runningtherapie is het inzetten van een rustige duurloop.
Hardlopen is goed voor je lichaam en geest. Hardlopen als therapie en behandelmethode, dat is bondig gezegd waar runningtherapie om draait.
Je lichaam inzetten ten behoeve van de geest, verbetering bewerkstelligen die je alleen aan jezelf te danken hebt. Het komt niet door de therapeut van runningtherapie maar het komt uit jezelf naar boven, ook al wist je niet dat je het in je had!
Door de individuele aanpak kan iedereen aan de cursus deelnemen. Ook als als je een matige of slechte conditie hebt. Door runningtherapie leer je verantwoordt bewegen en zal je je beter voelen. Runningtherapie is voor iedereen goed, maar kan vooral veel betekenen voor mensen met een depressie, burn-out of een angststoornis. Ook bij andere klachten is runningtherapie aan te bevelen: chronische vermoeidheid, stress, spanningsklachten, overgangsproblemen, overgewicht, diabetes , slaapproblemen, verslaving aan alcohol, drugs of eten.
De inhoud die hier wordt weergegeven kan niet worden weergegeven vanwege de huidige cookie-instellingen.
Deze website kan inhoud of functies aanbieden die door derden op eigen verantwoordelijkheid wordt geleverd. Deze derden kunnen hun eigen cookies plaatsen, bijvoorbeeld om de activiteit van de gebruiker te volgen of om hun aanbiedingen te personaliseren en te optimaliseren.
Cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van cookies om bezoekers een optimale gebruikerservaring te bieden. Bepaalde inhoud van derden wordt alleen weergegeven als "Inhoud van derden" is ingeschakeld.
Technisch noodzakelijk
Deze cookies zijn noodzakelijk voor de werking van de website, bijvoorbeeld om deze te beschermen tegen aanvallen van hackers en om te zorgen voor een uniforme uitstraling van de site, aangepast op de vraag van bezoekers.
Analytisch
Deze cookies worden gebruikt om de gebruikerservaring verder te optimaliseren. Dit omvat statistieken die door derden websitebeheerder worden verstrekt en de weergave van gepersonaliseerde advertenties door het volgen van de gebruikersactiviteit op verschillende websites.
Inhoud van derden
Deze website kan inhoud of functies aanbieden die door derden op eigen verantwoordelijkheid wordt geleverd. Deze derden kunnen hun eigen cookies plaatsen, bijvoorbeeld om de activiteit van de gebruiker te volgen of om hun aanbiedingen te personaliseren en te optimaliseren.